LION HEART (希望的雑感日記)

人付き合いが疎遠になっていた私にとっては人とお茶をしたり、友達と一緒に映画を見たりすることは一緒に楽しむことを共有出来たと言う意味で、とても最高でした。余波がじわじわとやってきてだんだん気のめぐりがよくなり、気持ちがよくなってきました。味を占めた私は、楽しかったこと、読書以外で楽しんだことも書いていこう、そう思いました。

凄い沈み込むような深いものを見たような気のするターミネーター4ですが、見終ってから、ああ、私は生きていて幸せだ、戦争は今少なくとも国内で勃発していない、家族も自分を支えてくれて病気も安定しているのだから、言うことを聞いて体調を整えないと、幸せが逃げていくような気がする。そう思ったので感謝の気持ちとともに、だんだん気力とやる気が復活してきました。

ブログの方針として私はこのサイトをメンタルとしてではなくて文化ブログにするつもりでした。自分のことは置いておいて、いろいろと書いていったのですが、自分の体験を含めて障害を抱えた状態でも楽しいことを続けていけば読んでくれるだろうということで、ブログ村で統合失調症をエントリーしたのです。

それからメンタルサイトに方向転換。いまは生活のこまごました出来事から楽しかったことまで雑記する形になってきて、少々良い傾向に向かいつつあるような気がします。

ですのでこういう映画など文化的な芸術作品を鑑賞して感想を書くのは本当は私の希望にかなった書き方だったのですが、高尚過ぎると書けないことも多いので、もうちょっと楽に気楽に自分を表現するのも、文章を書く芸術として捉えても良いかもと考え始めました。

エントリーしたセルフケアがこの記事にはあったランキングのようです。ブログ村はとてもジャンルが広くて楽しいランキングですね。エントリー次第で話題が広がるから、どんどん皆さん挑戦しましょう。

これから皆さんのブログを更新順に追って読みに遊びに行くつもりです。

楽しかったことは皆さんにも訪れて欲しいと思うので、どうぞ芸術に触れて遊ぶ機会をもてますよう私は、娯楽の大切さを訴えたいと思います。

楽しかった気持ちのダメ押しとしてこのような写真を引っ張ってきました。

撮影者：love-muku.musicさん（フォトフレンド：バスローズ）

今日はゆっくりと入浴剤を入れてあったまって休もうと思います。

今日も一日良い日でした。ご愛読感謝します。ありがとう

テーマ:♬*:♬♪ﾟ･:,｡♬ - ジャンル:日記

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今日は映画に行く予定です。ターミネーター４がやっているらしくわくわくしている状態です。友達とも仲良くなり、関係回復の絶好の機会だ、そう思いました。映画は何ヶ月ぶりだろう。少しインドアな生活に入ってしまって、調子を崩して数ヶ月。外へ出て、思いっきり羽目をはずして遊ぶのは久々かもしれない、そんな感じなので嬉しいです。

友達と談笑することはかなり今の時期体に良いことだと思います。ネットネットだと少し、自分の世界から抜けられなくなるから、お控えなすって、と自分に言い聞かせています、笑

アーノルド・シュワルズネッガーはいったい何歳になったのだろう、少々疑問に思いました。あの肉体は何時鍛えているのか、いつも不思議です。知事になったりして、鍛えている暇はないだろうし、本人の口からそういえば、医師の処方に従ってドーピングをしていると聞いたことがあった。

そうだそうだ、思いだしました。あれは薬で出来上がった体だな。なので、全然うらやましいとは感じません。薬で筋肉質になってもねえ。何か問題が無い？と疑問に思います。

どうせなら健康的に走る男でもやりたいなあ、とこう思います。このブログのレイアウトにしたのも、自分の趣味のジョギングのことを書いた、放置ブログのLION　STEPを意識して、合体させる形で、またこのブログを復帰しました。

LION STEPは消しませんが、ずっと放置させるかもしれません。このブログで間に合ってしまいました。

楽しかったことやシュワちゃんがどうだったか明日にでもアップしようと思います。

ご愛読いつも感謝します。ありがとう


フォトフレンド（家族で映画）撮影者：ばんてぃくぅ

映画といえばポップコーンだね、そうコメントしたいです。では言ってきます。bye♪

テーマ:暮らしを楽しむ♪♪ - ジャンル:日記

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梅雨の時期気をつけなくてはいけないことをあげますと、食あたりでしょうか。スポーツの途中に気持ち悪くなって帰りたくなったなんていったら気分さいあくですよね。そこで食品衛生が重要になってきます。私の働いている弁当屋では必ず作った後に検食を取り冷凍して保存しておきます。

毎回保健所の見回りが来て、衛生面で問題が無いかチェックが入ります。口に入るものを売っている場合そういうことは厳しいのですね。眠気のせいで調理は出来なくても、お昼から皿洗いやその他の配膳、掃除などやらなくてはいけないことは結構あって、仕事に差しさわりがあっては、ブログどころではなくなってしまう。

少々調整しながら、自己満足と読者を満足させようと、自分の生活を基本に素顔を隠したまま投稿しようと思っています。素顔がばれてしまってはこれがアレサ？と好奇の目で見られる確立大ですので、私なんてただのマイナーな人間ですので顔を出す必要は全然無いと思います。

FC2トラックバックテーマ　 第766回「梅雨をふっとばせ！私の雨グッズ」

雨のぐっつなんて必要ないですね。食品衛生に私としては気をつければよいという毎日の基本的な清潔な格好をするという心がけさえあれば、後は雨が降っていようとラジオ体操に出かけるだけです。

明日は何を書くかな。体験発表みたいに、読んだ本とか自分の感じたことを自由に書けたらよいと思っていますので、ランキングはテンプレに設定していますが、基本的にいろいろなことをかける日記形式の雑記蝶です。雑記ならいろいろな話題を気にせずかけますものね。

カテゴリに縛られない。それが楽しくブログを書くコツだ。そう、感じ始め分かり始めたような気がするのでした。今日はこの辺にしておこうかな。読書感想を程ほどに書いていこう。基本的に毎日更新です。お楽しみに（ゝω・）/


夏にぴったりな食べ物の写真を引っ張ってきました。

フォトフレンド（杏仁豆腐）

テーマ:思ったこと・感じたこと - ジャンル:日記

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最近読書の量がぐっと減りました。それまでは六時間以上ぶっ続けで読んでいたのですが、それをすると眠くなるどころか、脳が覚醒して寝てもすぐ起きるという、ちょっと不健康な状態になるようです。私が実践すれば相手もなるほどと思ってもらえるというもので、健康についてお金も使わず、ただいま生活習慣を改善して、眠りの質を良くしていこうと実行中です。

どうやら、本も読み始めると夜更かしするくらい、夢中になって沢山読んでしまう傾向が私にはあるようです。楽しいことは何でもやりたくなってしまうのですが、書き込むには次の日の朝を選んだほうが内容的にまとまっていて良いようです。

今日は映画に行く予定がありますので、友達と沢山遊びまくろう、そう思いました。

もっと楽しむためには必要なことを一つづつ片付けて行き、それでもって沢山遊ぼう。

久々に疲れが取れて、考え事がスーッと引いているので、書く内容が今日は少なそう。

本文はこれにて朝の睡眠日記は今日はお終い。更新はまだ続きます。
ご愛読いつも感謝します。ありがとう

撮影者：painbowさん（フォトフレンド：練習機）
撮影者のコメント：前席と後席の操縦しているヘルメットの二人がわかります

私の感想：何事も練習しないと向上はして行かない、そう感じます

テーマ:〜(￣▽￣〜)(〜￣▽￣)〜 - ジャンル:日記

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体の調子のよさとブログの成績は比例していないようです。私が調子が良いときにどんどん成績が上がればよいと思っているのですが、笑。それには時間がかかりそうです。十時ごろから十一時までぐっすりとお昼寝をしていました。何もする必要が無いし、教会に行ってお勤めをするだけの日ですので、どうやら脳の疲れがかなり取れて、めまいも治ったようです。

この経験から、パソコンなど電子機器をやりすぎると、脳の病気を持った人は疲れやすく、脳の病気を持っているのに酷使している状態になるので、普通で健康の人でさえやりすぎは疲れるのに、病気持ちには酷く脳の状態に触ることになります。時間をきめてやったほうが良いし、今日のように突かれたときは時間を気にせず寝たほうが良い。ちゃんと布団でです。

これを守りながら、ラジオ体操など、趣味の軽いジョギングをすれば、とても良い状態に持ち込めて読書も程ほどにできるでしょう。いまは、体力が無いというより、あるほうだけど疲れがたまっていてはその体力も役に立たない。だからオーバーワークも止めたほうがよい。無理は体に毒なんだと気づきました。当たり前のようで、注意され続けなくてはなかなか気づけないことなのだと思います。

無理して入院と言う場合もありますし、私の場合自宅でぐっすり寝て、それで回復したのだから、体調は正直に体に現れると感じましたので、睡眠日記は起きたらできるだけつけていこうと思います。

出来るだけとんでもない時間につけるのはよそう、そう戒めたのでした。皆さんも寝ないと調子を崩しますので、体調にはお気をつけ下さいね。皆さんの健康をお祈りします。

それでは今日も一日よい日になりますように、ご愛読いつもありがとう


撮影者：まみごんさん（フォトフレンド：抱き枕）
撮影者のコメント：息としいけるものはカニバサミが好きなんでしょうか？

私の写真対するコメント：私は布団を頭からかぶって寝るのが好きです、笑

テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

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出かけるまで、じっと寝ていながら、教会に行くまでゆっくりしていようと思います。眠くて勤められなかったというのは嫌ですから…。天理教も面白いもので、宗派があるようです。天理にある神殿におまいりに行かないで、教祖殿だけをお参りをする宗派。へー天理教にも宗派があったんだ。そう思いました。

私はキリスト教も好きですし、仏教も、創価学会も認めるほうです。家はそういうものをやっているというだけで、神に感謝をすることは好きですし、いつも勤めますが、宗教のことに論じることは嫌いです。
素直に、人の話を聞ける体制を作らないと、よくお話が聞けないな、大人になってからだんだんとそう思うようになってきたのですが、いつも思ってばかり、と感じていますが、私は好んで考え事を沢山するタイプです。

そのためには正しい情報が欲しい。そうでないと考え続けられない。疲れる前に考えるのを止めるのも手だと思っているので、神について深く考えると、詰まらん発想しか思い浮かばないので、はっきり言うと分からないことだらけの、疑問だらけなのが、宗教の教義だ。そう思っています。

良く話を聞いていると、小難しいことを延々としゃべっているようで、内容は単一のような気がする。

なので言いたいことをもっとまとめて、そんなもってまわって言い方をしなくてもいいじゃないと、どうしてだろうと疑問に思っています。もっと簡単に言えばいいじゃないか…、笑
ちょっとそんな口調で？？？と疑問符が浮きます。

分かり安すぎるのも考えなくて不味いかもしれないけど、自分なりの受け取り方を照らさないと分からない、そういうのって思考を混乱させる元なので、今度から真剣に聞きすぎる傾向が私にはあるので、あるいみ適当に聞いてよかったところだけをブックマークのようにぱちんととめたいと思う。

そんな感じで今日は教会。教会は今日かい？と駄洒落を飛ばして、しらけさせた経験のあるアレサでした。

ご愛読いつも感謝します。ありがとう

撮影者：ありんこ（フォトフレンド：七夕）
コメント：七月は七夕の時期ですね＾＾ 只今ランキングに参加中です。。。↑One click please♪

三時半に早朝覚醒しました。脳が歳なのかなあ？少しそう感じるところです。小さいころは睡眠でなんて悩んでいなかったのだけど、統合失調を発症してから、睡眠が断続的になった気がします。寝ているときは一日中寝ていた時期もあったのですが。

とはいっても、薬で無理にでも脳を休息させていたのですから、つかれきった脳を休ませて正常の状態に近くするには一番の休息だった。そう思います。パソコンなんて覗いていないで時間になるまで寝ていたほうが良いのですが、それができたら苦労はしねえ、そう口走りたくなります、笑。

すみません。ちょっとそう思ったもので。いつもお世話になっている方のブログを紹介しますね

とてもやさしくて、良い方です。Livedoorのプロフィールで知り合いました。
スパムコメントは書かないで下さいよ。
私の友達ですから。馬鹿にされるのは虫唾が走ります。
クリック↓遊びに行って見てくださいね。
trel67rの日々←女性の方です

いつも感謝の気持ちをこめて、kajikaさんと言う方にもお世話になっていることをお礼を申し上げたいです。ありがとう。とても好感の持てるおっちゃん。とアレサは思っている。

ブログペットのページに書かれているので、紹介文を見てくださいね。

今日は感謝の気持ちで目覚められました。早く起きすぎなければもっと最高ですが、それは気持ち次第と言うことで、薬を飲みながら養生をしようと思います。

ご愛読いつも感謝します。読者の皆さんの良い睡眠が取れることを祈ります。

ありがとう


こんな写真があったので引っ張ってきました（フォトフレンドより）

コメント：今の大人の状態だ。そう思いました 只今ランキングに参加中です。。。↑One click please♪

今までボーっとしながら休息を取っていました。今でも頭がぼんやりとしています。どうもストレスやら仕事でのプレッシャーやら、ネットの制限時間を設定してどうにかこうにかやっていることが、少々負担になり始めてきた時で、梅雨の時期と重なって、読書もあまりできそうにない状態のようです。

読書はランキングにエントリーしないでも自分をケアしながら適当に出来るし、ランキングからはずしました。もっと自分がどのようにすれば、幸せに、他人とともに共感できるようなことが書いていけるか、まず自分が実践しながら、書き出してみようと思います。

今日、家ではがみがみ言われ、職場では頑張ろうと奮闘して、私生活では少々不調でもラジオ体操に参加して、健康なときにはランニングです。少々セルフケアが足らないなあ、そう思った私は形から入ろうと、ランキングのセルフケアに参加してみました。ネットも使いようで、自分と向き合いながらブログをつけていこうと思う。

メンタルになりすぎてもいけないし、体のことを考えなくては、そう思い始めたこの頃です。ああだこうだいって、人の気持ちを乱しても仕方が無いので、今後読書もかねて健康になる方法と、いろいろと自分のメンタルも含めて、ケアしたり楽しかったりしたことをできるかぎり生活に取り入れようと言う目標を一年を目処に考えて行きます。

禁煙は二年になりますし、もう少しで二年経過のカウントがされますので、分かりやすいところにパーツをはろうと思います。禁煙パーツですが、そろそろお世話になったサイトからさようならをしてお礼を言って、新しいところにいくべきときだ、そう感じたので、どんどんと前に進まなくてはいけない時期なのかもしれない、と感じているので、ブログに分かりやすいように表示しておきますね。

暮らしを楽しむためにはいつも心配してくれている、実際の生活の人たち、そういう人たちにこのところ常に感謝の気持ちを抱くようになりました。

めまいがして、仕事を早引けしてしまったので、本当は寝てなくてはいけないのです。だから、この記事に、いつも感謝しています。ありがとうの気持ちをこめて、今日は早めに自分のブログは書き込みを終えて、いつもより早めに寝ようと思います。

画面は、寝る二時間前には見ないほうが寝やすいとも言いますし、パソコン、ゲーム、テレビの類は就寝時間が近づくとともに消していかないといけないなと思ったので今日から行動開始です。

睡眠日記も付けていますし、暮らしの健康帳より、自分の健康管理日記もつけていこう。そう思いました。やってみますね。

ご愛読いつも感謝します。ありがとう

皆様のお体の健康を祈ります。それでは明日もいい日になりますように。See you !


撮影者：RIN@さん（フォトフレンド：チャーちゃん大好き）

テーマ:暮らしを楽しむ♪♪ - ジャンル:日記

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三日間暇で仕方がありませんでした。昨日、おとといと本当にネットを控えて、ネット大好き人間にとっては痛いお灸をすえられた感じがしましたが、どうやらお灸も効いてきまして、何所へ移っても同じ事に気づき始めた次第です。どんどん応援Please♪です。

今日も雨の中朝のラジオ体操に行ってきました。雨でもやっているんだな（´＾ω＾｀）/

そう思った私は、今度から雨でも傘を差して、天蓋つきの広場でラジオ体操と行こうと思います。昨日はクローズアップ現代を見て、茂木健一郎の化粧をする脳、と言う題名の本をフムフム、なるほど、これは役に立つぞ、と言う具合に二日で一冊と半分を読んでしまうペースで、読書をどんどんしていきました。私は内容より読書をした結果楽しかった、それを重視しているため、内容をかいつまんで話すことが難しく、書くときいつも困ったりします。

面白い性格でしょ。小さいころはインドアで本なんて読まないでゲームを楽しんでいた人でしたから、周りのプレッシャーが無ければもっとのびのびとと暮らせていたかもと、少々悔しいですが、悔しがっていても仕方が無いので、何か情報はないかといつも探している状態です。

自分史はこのくらいにしておいて、その本で何を学んだか、と言うと、人間は人のかおを見てコミュニケーションをとることで感情や精神的なものが発達していくのであって、人付き合いがまったく無かったりすると、やはり閉ざされて、なかなか思うように前へ進めず、行き詰る、そんな感じに受け取りました。

今日は薀蓄を頼りに人とのコミュニケーションを大事にしようと思う。本も活かす人によって使われ方もちがうのね、そう感じました。本は読むべし、無理しすぎて疲れないべし、それが今の私の課題のようです。

程ほども、程ほどにして、やることをやらないとつまらなくて退屈になるので、熱中できる性格もあるいみ大事だ、そう捉え毎日生活を向上させて行きたいと思う。

今日もいい日になりそう。ご愛読いつも感謝します。ありがとう

三日ぶりの投稿は気持ちが良かった。では午後お会いしましょう。See you next time!


撮影者：P-could（フォトフレンド：たまさん） 只今ランキングに参加中です。。。↑One click please♪

三日間押さえに抑えて避暑をしてきたためかなり退屈になりました。明日から通常通り投稿します。
三日は続いたから休息は取れたけど、三日しか続かなかった、笑。三日で出戻ったアレサです 只今ランキングに参加中です。。。↑One click please♪